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如果QQ账号被盗且没有密保手机号，找回账号可能会比较困难，但仍然有一些方法可以尝试。以下是一些建议。
1、尝试找回密保手机号：可以通过QQ官方渠道尝试找回密保手机号，可能需要提供账号的注册信息或其他验证方式。
2、通过QQ客服申诉：可以访问QQ官方网站，找到客服入口，向客服人员说明情况，并提供相关账号信息和身份证明，客服人员会根据情况协助找回账号。
3、使用QQ账号申诉功能：在登录QQ时，选择“找回密码”选项，然后选择“账号申诉”，填写相关信息，包括账号注册信息、使用过的密码等，以便QQ官方能够确认身份并找回账号。
4、寻求第三方帮助：如果以上方法均无法找回账号，可以寻求家人、朋友或技术专家的帮助，他们可能有一些经验或技巧可以帮助找回账号。
为了保护账号安全，建议尽快采取以下措施：
1、启用双重验证：为QQ账号设置双重验证，增加账号的安全性。
2、修改密码：在找回账号后，立即修改密码，确保使用复杂且独特的密码。
3、检查账号安全：检查账号的安全设置，确保没有其他未知的设备或应用程序登录。
4、报警处理：如果涉及到财产纠纷或诈骗等违法行为，建议向当地公安机关报案。
方法仅供参考，具体操作可能因情况而异，如果遇到困难，建议直接联系QQ官方客服以获取专业帮助。